Вы находитесь здесь: Главная >Архивы за месяц Ноябрь, 2010

Образная медитация

Заканчивать комплекс рекомендуется медитацией. Наиболее подходящей является образная медитация, во время которой медитирующий представляет перед своим внутренним взором различные картины и ситуации. Лучше иметь кассету или диск с записью медитации. Обычно образную медитацию проводят во время групповых занятий йогой, когда текст произносит руководитель, или сенсей. В домашних условиях можно проговаривать текст про себя. Необязательно использовать […]

  • Twitter
  • RSS

Хатха-йога, позы для хатха-йоги

Эта духовная практика наиболее распространенная. По сути дела, ее лучше всего проводить до медитации. Основана она на физических упражнениях, которые помогают гармонизировать внутреннее состояние человека, учат понимать свое тело. Наверняка вам приходилось замечать, что после одних физических упражнений ваше самочувствие улучшалось, а после других, напротив, возникало ощущение усталости, изнеможения. Это связано прежде всего с тем, […]

  • Twitter
  • RSS

Внимающая медитация

На Западе такой вид медитации вызывает здравое недоумение. Ведь современному человеку трудно ничего не делать хотя бы пять минут! Мы постоянно стараемся успеть все и сразу, подавляя свои эмоции. А это делать не следует, ведь таким образом мы сознательно заглушаем голос собственной интуиции. Для того чтобы услышать свое подсознание, следует заниматься нижеописанной медитацией. Суть ее […]

  • Twitter
  • RSS

Что такое созерцательная медитация

О пользе медитации хорошо говорит следующее определение. Медитация позволяет научиться концентрировать внимание на нужной вещи, не отвлекаться на посторонние раздражители. В этой статье идет речь о созерцательной медитации, но еще есть внимающая медитация. Вам потребуется какой-нибудь объект. Что это будет, решать вам, подойдет все что угодно. К примеру, на Востоке предпочтение отдается первоэлементам (Огонь, Вода, […]

  • Twitter
  • RSS

Что такое правильная медитация

Итак, вы решили заняться медитацией, значит вы на верном пути. Уже упоминалось что медитация это лучший путь к развитию интуиции. Содержание Сосредоточенность Поза лотоса, за и против Поза для медитации Сосредоточенность Необходимым условием этого является сосредоточение на своем внутреннем состоянии. Как часто следует медитировать? Желательно, чтобы вы находили время для занятий ежедневно. Лучше всего медитировать […]

  • Twitter
  • RSS

5 стадий медитации

В процессе медитации выделяют пять этапов, которые связаны друг с другом. Сосредоточение. Данный этап предусматривает концентрацию ума. Медитация. В ходе этой стадии внимание фокусируется в любом направлении и разум задерживается на любой идее. Созерцание. Душа, отделенная от разума, находится в состоянии покоя. Озарение. Данный этап – результат предыдущих стадий, включает запечатление знания в мозге. Вдохновение. […]

  • Twitter
  • RSS

Медитация — помощник интуиции.

В настоящее время многие увлекаются восточной культурой, в том числе и медитацией. Мудрые японцы и китайцы используют ее для сохранения гармонии тела и духа. Однако это не означает, что, применяя интуицию, можно совершенно отказаться от логики. Чрезмерное использование шестого чувства также вредно, как и его неиспользование. Не прибегая к логике, человек попросту разучится думать и […]

  • Twitter
  • RSS

6 упражнений для развития интуиции.

Продолжаем публиковать серию статей по развитию интуиции и предлагаем внимание читателей еще 6 упражнений по развитию интуиции. Упражнение 1 Данное упражнение доступно каждому ребенку, ведь это распространенная игра, которая интереснее всего проходит при участии нескольких человек. Возьмите семь предметов и положите их на стол. Накройте их платком, после чего снимите покрывало и снова сосчитайте до […]

  • Twitter
  • RSS

Два упражнения для развития интуиции.

Эта публикация продолжение темы, как видеть очевидное. Интуиция на сама деле нужна не только для того чтобы, якобы, догадываться о будущем, но и для того чтобы все правильно видеть в настоящем. Упражнение 1 Доведя предыдущее упражнение до хорошего уровня, приступайте к следующему. Возьмите один из предметов, который вы изучали, после чего нарисуйте на листе бумаги […]

  • Twitter
  • RSS

Укрепляем наши ноготочки

Расслоенные ногти делают наши руки не такими изящными и красивыми.Приятно когда у тебя красивые ноготочки с красивым маникюром, но для этого надо постараться. Чтобы ногти перестали расслаиваться необходимо их укреплять.В этой статье мы поговорим о том, как укрепить наши ногти и сделать их красивыми.

  • Twitter
  • RSS
Страница 6 из 9123456789

Текущая версия PHP: 7.4.7