Вы находитесь здесь: Главная > Психология > 5 стадий медитации

5 стадий медитации

Стадии медитации
В процессе медитации выделяют пять этапов, которые связаны друг с другом.

  • Сосредоточение. Данный этап предусматривает концентрацию ума.
  • Медитация. В ходе этой стадии внимание фокусируется в любом направлении и разум задерживается на любой идее.
  • Созерцание. Душа, отделенная от разума, находится в состоянии покоя.
  • Озарение. Данный этап – результат предыдущих стадий, включает запечатление знания в мозге.
  • Вдохновение. Происходит в результате озарения и проявляется в жизни.

У многих людей складывается впечатление, что медитацией могут заниматься только йоги, которые спят на иголках, питаются online casino солнечной энергией и зимой ходят в легкой одежде. Конечно, это только предубеждение. Медитация доступна любому человеку, стоит лишь захотеть. Если вы стремитесь к занятию медитацией, это уже говорит о стремлении вашей души к познанию, истинному пути. Порой простого знания, которое дает школа, университет, бывает недостаточно, и человек ищет чего-то нового. Медитация подарит открытия, о которых вы даже не подозревали. Благодаря занятиям медитацией изменится повседневная жизнь. Вы станете активнее, обогатите свой опыт.

Для кого-то может возникнуть вопрос — зачем вообще нужна эта самая медитация, о пользе медитации шла речь в статье медитация — помощник интуиции. Вообще любые упражнения полезны, потому что они побуждают человека развивать личные качества.

  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий


Текущая версия PHP: 5.4.162.0