Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Игровые виды спорта: выбери свой! — Советы от компании InterAtletika

Игровые виды спорта: выбери свой! — Советы от компании InterAtletika

Спорт занимает одно из главных мест в жизни каждого человека. Спорт – это жизнь: при регулярных физических нагрузках наш организм чувствует себя лучше, а тело выглядит подтянутым и красивым. К тому же, спорт – это прекрасный способ получить массу положительных впечатлений. Особенно, если речь идет об игровых видах. Вы можете организовывать небольшие «мини-турниры»  с друзьями, родственниками, коллегами. Так вы сможете общаться с близкими вам людьми, а заодно – тренировать свое тело. В этой статье мы поговорим о том, на какие виды спорта следует обратить особенное внимание.

Конечно, если вам ближе силовые упражнения или кардионагрузки, то игровые виды могут стать прекрасным дополнением для основных тренировок. Кстати, в интернет-магазине компании вы можете выбрать качественные тренажеры ИнтерАтлетика для дома. Любителям велоспорта предлагаем велотренажеры, цена которых вас приятно удивит. Особенность игровых видов заключается в том, что они обычно парные или же командные. Кстати, игровые виды спорта – отличный способ для проведения тим-билдингов. Итак, какой же вид спорта выбрать?

Футбол

Скорее всего, этот вид спорта будет особенно интересен мужчинам. Правда, стоит учитывать, что в «большом футболе» требуется по 11 игроков в каждой команде. Но вы вполне можете собрать команды поменьше – по 3-5 человек. Но в таком случае, следует сократить и игровое пространство. Также вы можете корректировать правила игры – например, соревнование продолжается определенное количество времени или – до первого забитого гола.

Воллейбол

Что чаще всего делают на пляже, когда плавать и загорать надоело? Правильно – идут играть в воллейбол! Причем, набрать команду желающих всегда очень просто: даже незнакомые люди с удовольствием подключаются к игре. Воллейбол – это очень энергозатратная игра: вы постоянно будете находиться в движении. Кроме того, эта игра позволяет развивать хорошую координацию движений, что очень и очень пригодится в жизни.

Водное поло

Если вы любите плавать, то наверняка вас заинтересует игра в водное поло. Принципы игры очень похожи на футбол, вот только все действия происходят в воде. Плюс подобной игры в том, что ваше тело будет постоянно двигаться, но при этом риск получить травму сведен к нулю: вода «сглаживает» все резкие движения.

Билльярд

А для тех, кто не любит слишком активный спорт, отлично подойдет билльярд. Правда, эта игра потребует максимальной выдержки и концентрации. Ведь порой достаточно ошибиться всего один раз, чтобы победа досталась сопернику. Также билльярд потребует наличия терпения: игра достаточно длительная и вам придется постоянно думать, какой ход совершить следующим, а также, что немаловажно, пытаться предугадать возможные ходы соперника – до того, как он их осуществит.

(с) Соболева Анна

  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.


Текущая версия PHP: 5.4.162.0