Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Интимная гигиена.Это важно.

Интимная гигиена.Это важно.

Как вы уже поняли сегодня мы поговорим о интимной гигиене.Интимная гигиена важна для каждой женщины, я бы даже сказала, что, это самая важная часть ухода за собой, ведь каждая девушка будущая мать и от интимной гигиены зависит ваше здоровье и ваших будущих деток.Правила личной гигиены довольно таки просты, главное знать их и соблюдать.
Правила личной гигиены:

  1. Подмывайтесь ( принимайте интимный душ)минимум 2 раза в день,конечно лучше если вы будете подмываться после каждого посещения дамской комнаты, но если у вас нет такой возможности, то вам необходимо приобрести влажные салфетки ( они должны быть специально для интимной гигиены).
  2. Не пользуйтесь обычным косметическим мылом, а используйте специальные средства для интимной гигиены.
  3. У вас должно быть отдельное полотенце для интимной гигиены(оно должно быть мягкое, нежное и хорошо впитывать).
  4. Используйте ежедневные прокладки(их надо менять каждые четыре часа).
  5. Во время менструации необходимо пользоваться прокладками для менструальных дней, менять их необходимо каждые три или четыре часа.Перед сменой прокладки надо подмыться( если нет возможности, то воспользуйтесь интимной салфеткой).
  6. Можно также пользоваться кремами для интимной гигиены( они помогут вам избежать излишней сухости и бактерий).
  7. Тампоны используйте только в первые дни менструации и меняйте их каждые два часа.
  8. Нижнее белье должно быть очень удобным и из натуральных материалов.Когда у вас менструальные дни трусики необходимо проглаживать.Менять белье необходимо каждый день.
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.


Текущая версия PHP: 5.4.162.0