У беременных женщин изжога может появиться на разных сроках беременности, в основном она появляется во время второго и третьего триместра. От изжоги страдают очень многие беременные, давайте разберемся, что такое изжога, ее симптомы и как избавиться от нее.
Изжога (от греч. pyrosis — огонь) – не приятное жжение в области грудной клетки, вследствие раздражения пищевода, вызванное попаданием в него желудочной кислоты.
Симптомы изжоги:
- Жжение в грудной клетке, возникающее после приема пищи ( оно может длиться от нескольких минут до нескольких часов).
- Затруднительное глотание.
- Воспаление горла, охриплость.
- Иногда бывает, что трудно лежать прямо.
Причины изжоги:
Главная причина изжоги при беременности – это гормональные изменения в организме. Пищевод отделяется от желудка нижним пищевым сфинктером – мышцей, которая сокращается и не пропускает кислоту желудка в пищевод. Прогестерон, способствует расслаблению пищеводного сфинктера и вызывает заброс соляной кислоты из желудка в пищевод, и в результате этого возникает неприятное чувство жжения.
Из – за повышенного внутрибрюшного давления (оно возникает из-за растущей матки), и оно способствует забросу содержимого желудка в пищевод.
Факторы, провоцирующие изжогу:
- Нарушение диеты, например сладкие и кислые блюда, слишком жирная и острая пища.
- Горизонтальное положение, поворот с одного бока на другой; бывает, что изжога больше беспокоит на левом боку.
- Наклоны туловища вперед (например, чтобы надеть колготки или застегнуть обувь).
- Лечение.
Профилактика и лечение изжоги:
- Лучше принимать пищу пять – семь раз в день маленькими порциями, часа за три до сна.
- Надо кушать медленно.
- Пейте меньше жидкости во время еды.
- В рацион следует включать продукты, которые обладают щелочными свойствами:
- сливки;
- творог;
- сметана;
- яйца всмятку;
- отварное нежирное мясо;
- сливочные и растительные масла.
- Следите чтобы у вас каждый день происходило опорожнение кишечника.
- Спать лучше на спине, верхняя часть тела должна быть приподнята подушками.
- Не носите тесную и сдавливающую одежду.
- У вас не должны быть стрессы и напряжения, больше отдыхайте и расслабляйтесь.
Помните что медикаментозное лечение изжоги возможно только по назначению врача!
Не занимайтесь самолечением во избежание вреда для себя и будущего малыша.
Будьте здоровы!!!
у меня слава Богу во время беременности изжоги не было, я даже не знаю как это. Мне повезло)))))