Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Ох уж эти ролики

Ох уж эти ролики

Ролики – один из самых популярных видов спорта во всем мире. Еще бы! Ведь они дают удивительное ощущение скорости! При регулярных тренировках у вас есть шанс подружиться с единомышленниками, найти интересную компанию для катания и привести себя в форму.

Нагрузки во время езды тренируют выносливость, вестибулярный аппарат (то есть равновесие), мышцы ног, сердечно-сосудистую систему. Как и любая активная деятельность, ролики дарят возможность весело провести время и сбросить вес. При среднем темпе движения расходуется около 400 калорий в час, при быстром – 900. Стоят ролики не больше, чем апартаменты Шипиловская.

М и Ж. Мальчики — направо, девочки — налево! Женские модели коньков отличаются зауженной колодкой, заниженным задником и девчачьим дизайном!

Соблюдайте гигиену. Регулярно стирайте носки и проветривайте ролики. Бактерии любят влажное и закрытое пространство.

Выбор за вами. Роликовые коньки стирают все границы — на них можно даже путешествовать. Поэтому сначала решите, как вы хотите кататься. Новичкам подойдут прогулочные коньки. Они недороги, но прослужат недолго. Для тех, кто ездит быстро, регулярно и уже умеет делать простые трюки, разработаны ролики для фитнеса. Любителям эстрима и прыжков предложат скоростные и агрессивные модели.

Диагноз: роллер. В крупных городах настоящие поклонники коньков проводят ночные покатушки. Присоединиться к ним может любой. И это того стоит! Хорошее настроение, новые знакомства и красивейшие пейзажи спящего города — все это просто незабываемо! Не меньшей популярностью пользуются роллердромы и скейт-парки. Сможете кататься даже в дождливую погоду!

Если в вашей местности таких развлечений нет, то обязательно отправляйтесь всей семьей в Москву. Только не забудьте заранее забронировать гостиницы Пушкинская. Отличный отдых на роллердромах и скейт-парках вы запросто можете совместить с интересными экскурсиями по столице России. Вас ждут самые увлекательные приключения, которые не только поднимут вам настроение, но и отчасти оздоровят ваш организм. Кроме этого вы можете посетить популярные фитнес-центры, шикарные рестораны и кафе, а ночью вас приглашают лучшие клубы Москвы. Вы надолго запомните такой комбинированный отдых. Поверьте, после такой поездки вам непременно будет что рассказать своим друзьям, родным и близким. А в следующую поездку обязательно пригласите их с собой.

  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.


Текущая версия PHP: 5.4.162.0