Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Панацея под рукой или возможности обычного чая.

Панацея под рукой или возможности обычного чая.

Ежедневно употребляя чай в горячем, холодном, разведенном виде, мы даже не задумываемся о том, что чай (качественный и достаточно дорогой, а не то пыль индийских дорог в пакетике) является универсальным средством, с помощью которого можно выглядеть намного лучше, улучшить состояние своего здоровья и создать совершенно разные косметические средства.

Если и говорить о существовании панацеи, средства от всех болезней, то на это звание может претендовать исключительно чай. Зеленый, белый чай способствуют укреплению иммунной системы, нормализуют работу внутренних органов, успокаивают нервную систему. И это не пустые слова – исследованием свойств чай занималось не одно поколения отечественных и зарубежных ученых. Чтобы ощутить всю пользу чая, его нужно пить 2-3 раза в день, выпивая одновременно около литра ароматной жидкости. Это совсем немного, если заваривать 7 грамм качественного чая несколько раз (в среднем 4-5 раз). Получается, что для употребления литра чая достаточно одного лишь чаепития. Если употреблять чай с такой интенсивностью на протяжении 1-2 месяцев, те самые ожидаемые результаты как раз ждать себя не заставят.

Улучшение внешнего вида

Не зря говорят, что чай способствует похудению, ведь он содержит огромное количество дубильных веществ, которые принимают участие в расщеплении жира, а также алкалоиды – теины, которые помогают нормализовать метаболизм. Вот почему при употреблении чая во время диеты лишний вес не просто уходит – он не возвращается, ведь первопричина набора веса это неправильный обмен веществ, и он приходит в норму. Именно с помощью чая можно научить свой организм не запасать на черный день, а получать ровно столько питательных веществ, сколько нужно для нормального самочувствия. Кроме того, зеленый чай содержит просто огромное количество белка – его даже больше, чем в бобовых растениях, потому после чаепития создается ощущение насыщенности.

Домашние косметические средства

Пить хороший чай нужно только горячим, но не обжигающе горячим (помним о зубах), а при температуре 75-85 градусов. Если чай остыл до температуры меньше 50 градусов, его категорически запрещено пить, потому что полезные дубильные вещества перерождаются в совсем неполезные токсические. Но холодный чай совсем необязательно выливать, холодный чай – отличное косметическое средство. С его помощью можно снимать косметику, он не хуже специальных средств справляется с этой задачей, также им можно умываться утром. Кроме того, холодным чаем можно полоскать ротовую полость после еды, или на протяжении дня – вырабатываемые в чае токсины, попадая в ротовую полость, ликвидируют болезненную микрофлору, но при этом не попадают в организм, посему совершенно безвредны. Если вы решили увидеть чай именно в роли косметического средства, его следует хранить в холодильнике. Ну и конечно, для умывания можно использовать не любой чай. Лучше всего – зеленый, белый, бирюзовый, и остальные чаи слабой ферментации, и обязательно без каких бы то ни было ароматизаторов.

Все эти перспективы вполне реальны только при одном условии – чай нужно правильно употреблять. Его нельзя пить на голодный желудок, слишком горячим, и непосредственно после еды. Идеальные условия для чаепития – 20 минут после еды, а идеальная темпера – 85 градусов. И напоследок – часто ли нам приходится видеть китайцев и китаянок (только жителей Китая, а не из других стран), которые бы страдали от лишнего веса или плохой кожи? Это крайне редкие явления, потому что китайцы пьют чай в правильном темпе и в правильных количествах.

  • Twitter
  • RSS

4 комментария к записи “Панацея под рукой или возможности обычного чая.”

  1. Ольга:

    Я очень люблю зеленый чай. Он бодрит лучше кофе. Но выпивать одновременно около литра чая? Это для меня новость. Я обычно пью 3-4 чашки в день.

    • @Ольга
      Я сама удивилась когда это узнала. Я недавно получила такую информацию, что для хорошего обмена веществ человеку нужно пить 1 литру воды, на каждый 30 килограммам веса. И желательно чтобы это была именно вода, а не чай и кофе.

  2. Ириса:

    Ну, при китайском чаепитиии и не получиться выпить меньше литра чая. Посчитайте: хороший зеленый чай выдерживает 5-6 завариваний. По правилам чай нужно заваривать в чайнике на 150 мл, на который нужно брать 7 грамм заварки (примерно чайная ложка). Если заваривать чай правильно, то есть 2-3 минуты, и сразу сливать, то 7 чаепитий и есть литр чая. Меньше чая конечно можно пить, но тут вопрос в другом — заварку, которая уже в чайнике, хранить нельзя, иначе там начинает вырабатываться бактерии, но зеленый чай не такой и дешевый. Вот и выбирайте — тратить дорогую заварку, или пить меньше чая ))

    • @Ириса
      Ого, да уж. Китайского чая трудно напиться, когда там столько мороки. Это не то что наш народ, заварил самовар и пьют литровыми чашками.

Оставить комментарий


Текущая версия PHP: 5.4.23