Вы находитесь здесь: Главная > Беременность > Планирование беременности.

Планирование беременности.

Планирование беременности — это очень важный момент в вашей жизни и жизни вашего будущего малыша. Ведь самое важное чтобы ваш малыш родился здоровеньким. Планировать беременность надо не только мамам, но и папам.От того какое  состояние здоровья родителей, будет зависеть то, какие анализы нужно будет сдать, каков будет календарь действий в процессе планирования беременности.В этой статье мы поговорим как же правильно подготовиться к беременности.

И так, вы решили в ближайшее время стать родителями, с чего же начать?

  1. Начните со здорового образа жизни.Бросьте вредные привычки, такие как курение и алкоголь (от них надо отказаться за месяц до зачатия). Не забывайте что это касается не только матерей,но и отцов.
  2. Правильного питания. В вашем рационе питания должны обязательно присутствовать витамины ( на вашем столе должны постоянно лежать овощи и фрукты).Также важно употреблять белковые продукты и продукты содержащие калий.
  3. Похода к гинекологу. Врач проведет гинекологический осмотр,возьмет мазок и даст направления на анализы.
  4. Также необходимо посетить и других специалистов. Посетите терапевта( определит общее состояние вашего здоровья), стоматолога(плохие зубы могут стать причиной некоторых заболеваний, которые могут негативно влиять на протекание беременности),эндокринолога ( если у вас избыточный или недостаточный вес, избыточное оволосение, жирная кожа, нерегулярные или болезненные месячные, то вам стоит сделать анализ на гормоны),уролога(мужу), генетика ( он поможет выявить, есть ли у вас заболевания, которые могут передаваться генетически, и как избежать нежелательных последствий).
  5. Обязательно проверьтесь на наличие инфекций. Лучше конечно лечиться до беременности чем во время, так как во время беременности некоторые препараты не разрешены чтобы не навредить ребеночку.Также  необходимо вылечить хронические и воспалительные  заболевания.
  6. Очистите организм от токсинов. В основном к этой процедуре прибегают те женщины, которые  уже столкнулися с проблемами невынашивания, но и здоровые женщины могут сделать неоценимый подарок своему будущему малышу, пройдя правильный курс очистки.
  7. Мужчинам надо также беречь себя.Надо избегать всяческих болезней,  особенно сопровождающихся повышенной температурой, не заниматься экстремальными видами спорта, также не ходить в бани и сауны, не носить тесное синтетическое белье.
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.


Текущая версия PHP: 5.4.162.0