Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Правильное питание поможет избавиться от перхоти.

Правильное питание поможет избавиться от перхоти.

Волосы без перхоти
Красивые ухоженные волосы – очень важная составляющая внешности людей любого возраста. Большинство из нас понимают, что наличие хлопьев перхоти на одежде может моментально свести на «нет» достигнутый титаническим трудом имидж делового и успешного человека. Многие считают, что причина возникновение перхоти – неправильно подобранный шампунь. Это утверждение верно в том случае, когда количество белесых роговых чешуек, отслоившихся с кожи головы, небольшое, не заметное для окружающих. В подобной ситуации, подобрав шампунь, соответствующий типу кожи пользователя, можно свести наличие этих чешуек к минимуму.

Всерьез задуматься о том, как избавиться от перхоти, рекомендуется в том случае, когда перхоть становится очень заметной. Стоит лишь высушить волосы после мытья, как белые хлопья и неприятный зуд появляются снова. При наличии таких симптомов можно говорить о возникновении такого заболевания, как себорея и планировать визит к врачу-дерматологу. Он назначит медицинское обследование, а далее – лечение в соответствии с его результатами.

Себорея – болезнь очень коварная, трудноизлечимая, нередко она длится годами и носит хронический характер. Специалисты утверждают, что одной из причин ее возникновения может стать неправильное питание. Когда мама приводит на прием к врачу пухленького ребенка с жалобами на признаки себореи, врач, осмотрев пациента, интересуется его режимом питания. Как правило, выясняется, что ребенок любит чипсы, жаренный арахис с различными приправами, шоколадные конфеты. К сожалению, от этих «вкусняшек» придется на время отказаться и выбрать эффективные диеты для успешного лечения.

Чтобы достигнуть желаемого результата – сделать кожу головы здоровой, а волосы красивыми, нужно организовать свое питание таким образом, чтобы организм получал все необходимые микроэлементы и витамины. Это прежде всего витамины групп А, В, С, РР, микроэлементы – калий, кальций, фосфор, хром, сера, цинк, селен. Следует знать, что заболевания кожи головы могут возникать вследствие нарушения обмена веществ в организме. Ведение пищевого дневника, составление меню и подбор соответствующих продуктов помогут также и решить вопрос, как похудеть.

Усиливают выделение кожного сала алкоголь и кофе, животные жиры, а также все сладкое, острое, соленое, копченое и жаренное. И наоборот, замедляет этот процесс пища, содержащая грубую клетчатку и витамины. Соблюдая все предписания врача, шампунь в аптеке нужно выбрать именно лечебный — с наличием в составе противогрибковых компонентов, без отдушек и красителей.

Теги: ,

  • Twitter
  • RSS

2 комментария к записи “Правильное питание поможет избавиться от перхоти.”

  1. юля:

    Эта перхоть мне уже надоела, все шампуни переробовала ни один нормально не убирает перхоть. Я даже не знала что с помощью питания можно избавиться от перхоти. Попробую еще правильно питаться и наверно попью витаминки, а может и правда поможет.

  2. женьчик:

    я тоже не как не избавлюсь от перхоти, шапуни некоторые помогают, но только на время, а потом опять перхоть появляеться(((((правильно питаться иногда тоже сложно, это постоянно надо следить за тем что ты ешь

Оставить комментарий


Текущая версия PHP: 5.4.162.0