Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Сколько есть, чтобы похудеть?

Сколько есть, чтобы похудеть?

Многим женщинам не нравится их фигура, или не нравится, что есть лишний вес, и они стремительно пытаются от этого избавится, но как!? Борьба с лишними килограммами, это нелегкое дело, которое требует от вас как моральной подготовки, так и физической, ставя цель перед собой ее обязательно нужно достигнуть. У каждого здесь свой метод, и сегодня в нашей статье мы предложим вам несколько советов поэтому поводу.

Многие женщины, девушки думают, что лишний вес – это какие-то проблемы с организмом, не правильное усваивание веществ, гормоны или еще что то. Но самой основной проблемой является, это лень. Лень что-то приготовить, поэтому кушаем полуфабрикаты, лень пройтись пешком, лень работать, лень заботится о себе и так далее. Вот причина всех зол, поэтому приступившись к своей цели похудеть, вы должны побороть лень и стремительно идти к достижениям. Вы должны ее победить, а не она вас.

Маленький совет от нас вам, дорогие читатели. Прежде всего, чем начать двигаться к своей цели, вы должны взять листик бумаги и ручку. Запишите на нем, что вам даст потеря лишнего веса (например, красивую фигуру, меньше проблем со здоровье, внимание окружающих, уверенность в себе, сможете носить красивые облегающие платья и так далее). На другой стороне листка запишите все, что сможет вам помешать к достижению своей цели (лень, любите много и вкусно кушать, нравятся фаст — фуды, вы боитесь измениться и т.д.). После этого, взвесьте все за и против, выберите решение и в этот же день приступайте к его исполнению, будьте тверды, решитесь и действуйте. Поверьте, результат вас не заставит ждать, и вы будете собой восторгаться и не только вы. Успехов вам, будьте красивы!

Также есть статья Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Есть ответ!

  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.


Текущая версия PHP: 5.4.162.0