Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Здоровье семьи: полезность чистой воды

Здоровье семьи: полезность чистой воды

Результаты многочисленных медицинских исследований доказали прямое влияние качества питьевой воды на здоровье человека. Вода необходима для нормального функционирования пищеварительной, сердечнососудистой и других систем организма, а также для создания новых кровяных клеток. Кроме того, она улучшает метаболизм, выводит токсины из организма и способствует обновлению костных тканей.

Большинство людей пользуется водопроводной водой, которая пригодна для питья, но все же содержит в малых количествах в своем составе вредные химические соединения, кроме того, не отличается чистотой. Поэтому рекомендуется употреблять в пищу очищенную воду.

Способы очистки

Для того чтобы обеспечить защиту своей семье необходимо дополнительно заботиться о качестве питьевой воды. Вот несколько способов.

  1. Бутилированная вода. Во многих магазинах продается вода пять литров объемом, которая прошла соответствующую очистку.
  2. Домашние методы очистки. К ним относятся кипячение, отстаивание, а также замораживание и последующее оттаивание. Однако не рекомендуется постоянно пить кипяченую воду, так как она лишена многих полезных качеств.
  3. Еще один вариант – установить дома специальные фильтры для очистки водопроводной воды. Это могут быть фильтры кувшинного типа, в которых периодически требуется замена фильтрующего элемента, или фильтры, вмонтированные в трубы. 

Домашнее очищение – это необходимая процедура для сохранения важнейших для человеческого организма качеств питьевой воды, к которым относятся ее жесткость, окислительно-восстановительный и кислотно-щелочной баланс. Содержащиеся в водопроводной воде примеси негативно воздействуют на наше здоровье. Ржавчина, которая постоянно смывается с труб, попадает в организм, что со временем сказывается на здоровье. Излишне жесткая вода сушит кожу и волосы и способствует преждевременному старению. Что касается употребления воды вне дома, то, к примеру, во многих организациях для сотрудников устанавливают специальный, наполненный очищенной водой кулер с газацией.

Диетологи рекомендуют выпивать в сутки не менее 2 литров чистой воды. Это поможет избавиться от многих проблем со здоровьем и улучшит самочувствие всех членов вашей семьи. Но для того, чтобы достичь этой цели, необходимо заботиться о чистоте и качестве питьевой воды, которую вы употребляете.

  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.


Текущая версия PHP: 5.4.162.0